判断题 运动时大量排汗，尤其是在炎热的夏季，在运动过程中及运动后应立即摄入大量水分。

判断题 糖在耐力性运动中十分重要，凡能增加肌糖元含量储备、节约或减少肌糖元消耗的措施，如赛前高糖膳食、赛中补糖等均可采用。

判断题 大学生不良的饮食行为是造成营养不良，危害身体健康的主要因素。