单项选择题
对刚刚进健身房锻炼的会员进行锻炼完拉伸的时间是（）。
A.10-15秒 B.15-25秒 C.25-30秒 D.25-50秒
单项选择题 因为在办公室久坐，肩颈会不舒服，那我们应该加强对哪块肌肉的锻炼（）。
单项选择题 下列哪种情况不需要在医务人员的监督下进行训练（）。
判断题 会员在进行抗阻训练时，向心收缩时憋气，离心收缩时吸气
