判断题 运动衣和运动鞋应符合运动项目的要求，并具有透气性、吸湿性、溶水性等性能。

判断题 运动后不宜立即进餐，应该在运动后1小时以后进餐。

判断题 水是人体内含量最多的组成成分，它占人体重的40%~~50%。