单项选择题
下列选项中，哪项是使用变阻训练的原因？（）
A.增加在上举的动作阶段中减速过程的时间B.在动作全程都输出最小力量C.随着关节角度改变，保持阻力恒定不变D.适应进行恒定外阻训练时不断变化的机械效率
单项选择题 在进行核心训练时，非稳定性练习最好被应用于（）。
单项选择题 一个较强壮的运动员的训练计划里只包含单侧训练，是因为其体能教练希望达到什么样的训练效果？（）
单项选择题 轮胎翻转最初的推的动作中，如果运动员髋部抬起的速度快于肩部，作为教练应当怎样纠正其动作？（）
