问答题
为什么要做放松运动?
放松运动有助于缓解肌肉紧张,促进血液循环,加速代谢废物的排除,从而减轻肌肉酸痛,预防运动伤害。
单项选择题 健美操动作的力度、激情、表现力等都是在接受()的刺激之后产生的。
单项选择题 音乐是健美操教学中的重要组成部分,起着语言指挥作用和练习中的()作用。
单项选择题 健美操基本步伐的并步可以做侧并步、()并步、L 型并步、连续并步。