单项选择题 以下哪种格斗技巧对膝盖的灵活性要求较高（）？

单项选择题 以下哪种格斗训练可以增强腿部的爆发力（）？

单项选择题 格斗比赛中，“裁判误判”可以通过什么方式申诉（）？

单项选择题 以下哪种格斗技巧在近身缠斗中能有效控制对手（）？

单项选择题 以下哪种格斗训练有助于提高身体的协调性和节奏感（）？