单项选择题 灭火器至少（）进行一次点检。

判断题 最佳保健措施——起睡定时：夏季最佳就寝时间是22：00-23：00，最佳起床时间是5：30-6：30。

判断题 严禁集体和个人私自下河（水库）洗澡和游泳，防止人员溺水身亡事故的发生。