判断题 由于儿童少年的心脏尚未发育完善，因此他们可以进行长时间的紧张练习、闭气和静力性练习。

判断题 体力和健康状况好的运动者，可以取靶心率范围的下限。

判断题 终身运动健康的含义，体现在运动类型的选择方面，即在大学期间掌握一项或几项运动技能。