单项选择题 太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力，而且（）。

单项选择题 太极拳从整体上要求静心、体松，这种静心用力使人体（）。

单项选择题 太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动、一种思维方式，还是（）。