单项选择题 如果羽绒服比较脏，采用整体水洗时要先将羽绒服放入冷水中浸泡（）分钟左右。

单项选择题 我国建议，在按照劳动强度供给所需的热能外，妊娠期每天应多增加热能（）kj。

单项选择题 制作牛肉扒时，牛里脊肉要洗干净用刀背拍松，（）刀花。