多项选择题
提高体适能的锻炼原则有哪些（）
A.超负荷原则B.循序渐进原则C.专门性原则D.恢复性原则E.大小运动负荷结合原则F.锻炼效果的可逆性原则
多项选择题 良好的肌力训练有哪些好处（）
多项选择题 锻炼心肺耐力的方法有哪些（）
多项选择题 体育生活方式的建立受哪些因素的影响（）
