多项选择题

A.宜食用大豆油、芝麻油、葵花籽油等多不饱和脂肪酸的植物油
B.可选用椰子油、棕榈油等含饱和脂肪酸的植物油
C.氢化植物油产生的反式脂肪酸会引发和加剧动脉粥样硬化,应尽量减少摄入
D.选择饼干、奶茶、蛋糕、面包等食物时,应注意这些食物中的人造奶油、起酥油、植物末的含量