单项选择题
初学者增负荷训练中,不适合的增负形式是()。
A.直线式 B.阶梯式 C.波浪式 D.跳跃式
单项选择题 运动员对训练的承受力及其在比赛中表现出来的运动成绩是由他的()决定的。
单项选择题 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。
单项选择题 训练方法是指为达到训练目的所采用的()。