多项选择题

A.粗略地掌握动作阶段(泛化过程)
B.改进与提高动作阶段(分化过程)
C.动作的巩固与运用自如阶段(巩固过程)
D.理解动作在头脑中形成阶段(想象过程)
E.长时间不练休息阶段(遗忘过程)