单项选择题
体育课学习形式和学习项目丰富多彩，身体练习针对性较强。下列各项练习完成后，依据你的练习体验，下列最疲劳的部位肌肉的进行恢复按摩方法对应正确的是（）
A.蛙跳——抖动双腿，按摩股四头肌 B.双手胸前传实心球——按揉颈部肌肉 C.前滚翻——按揉胸大肌、抖动肱二头肌 D.俯卧撑——捶打、抖动前臂肌肉
单项选择题 假如小明要进行减肥，你认为他的目标心率（HRR）范围应该是（）
单项选择题 下列哪个锻炼方式最不适于小明目前的身体状况（）
单项选择题 高三学生小明，性别：男，身高175厘米，体重：90千克，部分体质测试成绩如下： 根据小明的体质测试成绩，并参考评分标准，你认为小明的哪些体能存在问题（）
