多项选择题
’’单腿划圈’’练习的目的有（）
A.练习脊柱的灵活性B.灵活髋关节C.练习腹肌D.增强骨盆的稳定性
多项选择题 ‘’骨盆时钟’’练习的目的有（）
多项选择题 练习脊柱逐节运动能力的动作有（）
多项选择题 加强腹肌的动作有（）
