问答题
简述儿童期体育健身的要求。
①加强对儿童体育健身兴趣的培养； ②组织儿童参加课外体育和家庭体育健身活动； ③科学地组织儿童参加体育健身活动。
判断题 50岁以上的人进行体育锻炼时，每分钟心率不超过150-170次。（）
判断题 中年期锻炼可以每星期一、三、五隔天进行。（）
判断题 体力劳动者可通过积极性休息来加速疲劳消除。（）
