填空题 跳跃类项目主要部分技术结构属于单一动作结构中的（）项目。

填空题 体能可以分为两类：（）和竞技运动体能。

填空题 身体机能指标主要有：心血管系统中的（）、血压、血红蛋白、运动负荷（哈佛台阶试验）、心电图。

填空题 短跑要求运动员必须具备（）、良好的反应速度、快速移动速度和专项柔韧性，以及高度的应对快速运动的协调能力。

填空题 脉搏、血压、肺活量、和（）是反映身体机能发育程度的重要指标，在生长发育过程中，呈现出一定的年龄特征和性别差异。

填空题 儿童青少年体能训练方案的内容有：训练目的、运动类型、训练强度、训练时间、（）、注意事项。

判断题 动作速度的训练主要是根据某一运动项目的技术要求，快速完成具体动作和提高动作熟练程度、协调性、快速力量及速度耐力水平的练习。

判断题 运动性损伤多数属于慢性累积性损伤，尤以膝伤、腰伤为最，其次是肩伤和踝关节伤。

判断题 体能主导类快速力量性项目中要求练习者在最短的时间内最大限度的发挥出体能潜力。

判断题 力量素质的练习可以防止、减少伤害事故的发生，延长运动寿命。

判断题 虽然体能主导类快速力量性项目中包括许多专项，但是运动员的身体形态几乎没有任何差异。

判断题 最大限度地发展和提高力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调能力等运动素质，体能训练正是实现这一目标的主要途径。

判断题 人体各器官系统之间是相互依赖的，训练后人体不变化。

判断题 专项运动素质得到最大限度的提高，还能使一般运动素得到协调一致的发展。

判断题 超长距离类项目运动员体能训练的重点是发展耐力素质和提高专项体能训练水平。

判断题 跳高运动员主要以发展全身力量为主。

判断题 人的生长发育在不同年龄阶段具有均衡性。

判断题 在人的整个生长发育过程中，身高和体重是最直观的外在表现。

判断题 专项技术、战术发挥和保持的时间相应更长，运动水平的衰退速度也就更快。

判断题 从实际出发原则是指体能训练的安排要因人、因项、因时而异。要从训练对象的个人特点、比赛要求、训练条件等实际情况出发进行安排。