单项选择题
一个40岁的人，其健身的最低有效心率约为（）。
A.110次/分B.130次/分C.160次/分D.180次/分
单项选择题 下列哪种动作一般不出现在健美操第三部分的动作设计中？（）
单项选择题 用以发展上肢肌肉力量的健美操器械是（）。
问答题 什么是健美操的串连教学法？
