判断题 为了放松髂胫束，首先要放松臀肌和阔筋膜张肌。

判断题 腓肠肌和比目鱼肌是脚踝处最主要的足底屈肌。

判断题 当胫骨内侧缘疼痛时，需要特别注意足底屈肌。