判断题 月子里的第一要务是控制体重。

判断题 满月发汗的简单步骤为煮汤准备、洗澡泡脚、喝茶发汗。

判断题 满月发汗的时间一般安排在月子期的30-42天，以作为庆祝产妇顺利出月子的仪式。