判断题 我们每天都要面对生活中大大小小的变化，面临各种挫折和冲突。

判断题 与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚、金榜题名等）不会带来压力。

判断题 根据学会管理情绪这一讲，喜欢发脾气的人给自己写“治怒”条幅，放在床头每天看着，可以有效改善。