填空题 在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后（）手抓住脚趾尽量往上抬起。

填空题 在水中活动时，小腿后侧肌肉痉挛是多发的部位。正确的自救方法是（）。

填空题 直线切割法中，对岸救生岗位主责区（）的水域为次责区。