单项选择题
下列哪个选项是对肥胖者最合理的有氧训练建议？（）
A.至少每周5天，每天30分钟 B.至少每周5天，每天20分钟 C.至少每周3天，每天20分钟 D.至少每周5天，每天60分钟
单项选择题 一般建议肥胖者每周进行几天的抗阻训练？（）
单项选择题 呼吸困难的表现是什么，哪类人容易出现呼吸困难？（）
单项选择题 过度呼吸的表现是什么，哪类人容易出现过度呼吸？（）
