单项选择题

A.合理休息,充足睡眠,摄取足够的营养
B.增加运动,减少睡眠,进食清淡饮食
C.减少运动,充足睡眠,增加饮食
D.增加运动,充足睡眠,减少饮食
E.运动、睡眠,饮食无特殊变化