【参考答案】
要检测自身是否感染乙型肝炎病毒（乙肝病毒），通常可以采取以下方法：
1. 乙肝五项检查（乙肝两对半）：包括乙肝表面抗原（HBsAg）、乙肝表面抗体（抗-HBs）、乙肝 e 抗原（HBeAg）、乙肝 e 抗体（抗-HBe）、乙肝核心抗体（抗-HBc）。通过这些指标，可以判断是否感染乙肝病毒、处于何种感染状态以及是否具有免疫力。
2. 乙肝病毒 DNA 定量检测：用于检测血液中乙肝病毒的载量，了解病毒的复制活跃程度。
3. 肝功能检查：包括谷丙转氨酶、谷草转氨酶、胆红素、白蛋白等指标，有助于了解肝脏的功能状态，判断乙肝病毒感染是否导致了肝功能损害。
这些检查通常需要抽取静脉血进行，建议前往医院的肝病科、感染科或内科等科室，在医生的指导下进行相应的检查。
*重要提示：科普问答内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。
