单项选择题 （）是指从业者从事某种职业必须经过专门的训练，具有相当的专业知识和技能。

单项选择题 经常在自己的身上携带一张写有“微笑”的卡片，“微笑卡片”像一面镜子，随时随地提醒自己保持微笑。这是微笑训练方法中的（）。

单项选择题 面对镜子，深呼吸，然后慢慢吐气，并将嘴角两侧经耳根部对称提拉， 发出“一”或“七”的声音。这是微笑训练方法中的（）。