问答题
出入息念的十六阶前一到十二阶修的是什么？
是修止的过程，是让心越来越敏感锐利，就像磨刀，磨得锋利。这些都是做准备工作，是手段。
问答题 怎样去体会无常生灭变化的流体？
问答题 呼吸和心跳是自我意识在掌控吗？
问答题 通过修出入息念，观到身心是什么状态？
