单项选择题
舞蹈可以拉伸和强化肌肉，也能增强脊椎、臀部和其他关节的（）。
A.拉伸B.强化C.柔韧性D.延展
单项选择题 拉班体系的创始人鲁道夫·拉班出身在（）？
单项选择题 疏通鼻翼动作中，手势为双手掌心朝上，（）手指指腹按压鼻翼两侧？
单项选择题 前推下颚的动作，除了可以帮助改善脸型轮廓，按摩下颚还可以减轻以下（）症状？
