单项选择题 （）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。

判断题 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。

判断题 心理健康的个体在应付各种问题和环境时表现出一定的倾向。