判断题 体育运动可以增加肌肉力量，改善身体成分但不可以促进身高增长。

判断题 研究表明，心率在130次/min的运动负荷时，机体的血压、心电图等多项指标没有明显变化，健身价值不大。

判断题 人们能够认识到体育锻炼对个体健康的促进作用，是保证个体投身体育活动的前提。