问答题
简述各种耐力素质训练负荷量的确定。
一.持续法：1.负荷强度145－170次/分2.负荷数量不少于20分。3.工方式：作......
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问答题 速度障碍产生的客观原因和主观原因是什么？
问答题 速度训练的基本要求有哪些？
问答题 提高移动速度的常用的方法和手段是什么？
