单项选择题 实践证明，一个持续（）小时的睡眠其效果远胜于7个持续1小时的打盹。

单项选择题 小睡最有效的时间是（）分钟。

单项选择题 引起心理疲劳的主要原因有：（） ①工作单调、缺乏兴趣； ②困难较多； ③技能不熟练； ④劳动条件较差； ⑤人际关系紧张、精神负担重； ⑥心理总是感到不满足。