单项选择题
健美训练中,“递减组”训练法的目的是()。
A.增加肌肉耐力B.提高肌肉力量C.增加肌肉维度D.提高肌肉爆发力
单项选择题 以下哪种动作主要锻炼腹肌()?
单项选择题 想要增强腿部力量,以下哪种训练动作效果较好()?
单项选择题 健美训练中,导致肌肉疲劳的主要原因是()。