单项选择题
腹压肌包括（）、（）、（），共同（）。（）
A.多裂肌，腰背筋膜，腹横肌，维持腰部的围度和脊柱延伸B.腹横肌，膈肌，骨盆底肌，维持正常的腹腔压力和维持腰椎的稳定C.腹横肌，大腿内收肌群，骨盆底肌，维持正常身体排泄功能和腹部围度D.腹直肌，腹斜肌，腹横肌，辅助降肋呼气和完成躯干屈曲的功能
单项选择题 Hundreds的动作目标是：身体屈曲，双手拍打时（）。
单项选择题 普拉提中的中轴延伸是指（）和（）的力量对抗，帮助创造椎骨间距离，也叫做减压。（）
单项选择题 肩袖肌群不包含的肌肉为（）。
