问答题
简述变换训练法的定义及作用。
定义：是指变换运动负荷，练习内容、练习形式以及条件。以提高运动员的积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法。
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问答题 简述持续训练法的定义及作用。
问答题 简述间歇训练法的定义及作用。
问答题 简述重复训练法的定义及作用。
