单项选择题 跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

单项选择题 对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

单项选择题 用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。