单项选择题

A.低强度运动,20-45分钟,3-4次/周
B.中强度运动,大于等于30分钟,每天一次
C.高强度运动,20-45分钟,每天一次
D.低强度运动、20-45分钟,每天一次
E.中强度运动、大于等于30分钟,2-5次/周