判断题
健身锻炼必须具备效率和效果以及愉悦性。（）
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判断题 当学员的训练动作多于一个小时，我们必须优先考虑动作训练的有效程度，再决定所选择动作的练习后顺序。（）
判断题 血睾酮这一同化激素指标的高低与遗传度和肌肉发达程度及力量耐力大小的关系非常密切。（）
判断题 坐姿腿屈伸练习动作不属于股四头肌锻炼的基本动作。（）
