判断题
根据肱三头肌的功能,拉伸时只需要做肩关节屈和肘关节屈就可以了
正确
判断题 增大步伐是加快行走速度的唯一方法
判断题 只需要加强竖脊肌的延展性,就可以改善骨盆前倾的问题
判断题 想要运动的时间长,就要增加摄氧量,提高有氧运动的强度