问答题
肩部保健操怎样操作?
(1)揉肩:直立,全身放松,以右手置于左肩,轻揉20~30次。然后将左手置于右肩,轻揉20~30次。揉肩可以使肩部气血疏......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 颈部保健法怎样操作?
问答题 如何通过慢跑来健身?
问答题 散步有哪几种方式?