问答题
散步有哪几种方式？
散步，就是不拘形式、闲散从容地踱步。散步前，首先应使身体自然放松，适当地活动一下肢体，调匀呼吸，然后再从容展步。散步的方......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 为什么要提倡“安步当车”？
问答题 如何选择适宜的健身项目？
问答题 怎样自我控制运动量？
