问答题
为什么要提倡“安步当车”？
“安步当车”就是主张坚持走路，即使是外出办事，也应步行而不坐车。因为行走是体育运动中的一种最简单而有效的锻炼形式，所谓“......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 如何选择适宜的健身项目？
问答题 怎样自我控制运动量？
问答题 低强度运动为什么有益于健康？
