单项选择题 空气浴禁忌以下事项中的哪一条（）。

单项选择题 比赛中教练员离开规定位置；教练员或运动员有不文明语言或不得体行为按规则被视为判罚警告中的（）。

单项选择题 普通人的呼吸差为（）厘米。

单项选择题 为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

判断题 奥运会体重级别男女分别为四个级别。

判断题 按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。

判断题 身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

判断题 九段为最高段位，被称为CrandMaster（师圣）。

判断题 脑震荡发生后，要立即让伤员躺下，垫高头部，严禁随意移动位置，身体保暖，头部冷敷。

判断题 实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

判断题 激烈运动后应补充一些碱性物质，如：蔬菜、水果、海带等。

判断题 合理的平衡善食应该由约50％-60％的糖类、25％-30％的脂肪及30％的蛋白质组成。

判断题 跆拳道教学的基本任务之一是：学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。

判断题 健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

判断题 从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。

判断题 循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

判断题 划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。

判断题 中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

多项选择题 体育锻炼的自我医务监督的主观感觉表现在（）。

多项选择题 低位实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。