单项选择题
（）原则是指在运动锻炼时，身体承受的负荷或特定的肌肉所受到的刺激，应该大于运动者原来已适应的运动负荷。
A.适量性 B.循序渐进 C.超负荷
单项选择题 （）是终身运动个性化原则的最基本的依据，也是进行科学运动促进健康所必须遵循的根本前提。
单项选择题 运动健康与体育教学最重要的区别是（）
单项选择题 经常做（）练习可以预防关节周围软组织的退行性改变，提高健康适能的水平。
