判断题 拉伸的功能主要表现在准备活动期间和再生训练过程中。

多项选择题 提高协调性素质的常用的方法有（）

判断题 通过学习篮球、排球、体操、跳远等运动可以提高协调性素质。

单项选择题 现代训练理念则认为：发展身体素质应该优先发展人体的（）

单项选择题 身体素质包含①柔韧性、②速度、③协调性、④力量、⑤耐力；按照这个序号，现代训练理念所提出的发展各项身体素质的顺序依次是（）

单项选择题 传统的训练理念认为（）是各项身体素质的基础，所以提出优先发展的观点。

多项选择题 拉伸一般分为（）

多项选择题 动作准备的作用主要有（）

判断题 一般静态拉伸的顺序应自上而下、从大到小进行。

判断题 运动前的热身运动属于动态拉伸。

判断题 准备活动可以提高肌肉温度，降低肌肉粘滞性。

单项选择题 运动损伤急性期，下列错误的是（）

单项选择题 平衡膳食宝塔共分五层说法错误的是（）。

单项选择题 关于耐力运动员的膳食营养安排，下列说法正确的是（）。

单项选择题 判断运动性疲劳的方法有（）

判断题 青少年发展斜方肌力量可以预防和矫正驼背。

单项选择题 训练有素的运动员在进行动力性运动时，动脉血压常表现为（）

单项选择题 上臂可以在肘关节处做（）

判断题 无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。

判断题 有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样。