判断题 健美操锻炼中突然头晕、恶心、胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。

判断题 健美操锻炼目标确立后，应针对个人的基本情况选择适宜的健美操锻炼内容。

判断题 基本步伐是健美操动作中最基本的单位，经常练习能培养练习的协调性和节奏感。