单项选择题
（）指的是通过快速的肢体摆动，将肌肉的活动范围拉伸至最大的牵拉练习，也称为摆动牵拉。
A.静态牵拉B.动态牵拉C.本体感觉神经肌肉易化技术D.振荡牵拉
单项选择题 （）简称PNF技术，多项研究证明其改进柔韧性效果较好。
单项选择题 前交叉韧带（anterior cruciate ligament，ACL）位于膝关节的关节囊内，为连接股骨与胫骨之间的强韧韧带。前交叉韧带起于胫骨髁间前窝，斜向后外上方，止于股骨外侧髁的内侧面，其主要作用为（）
单项选择题 排球、羽毛球、游泳、网球等上肢过顶类项目最容易出现以下哪种损伤（）
