判断题
打羽毛球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样
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判断题 肌肉力量是体适能其它要素的基础
判断题 用力呼吸时吸气和呼气均伴有肌肉的收缩活动
判断题 使用PNF伸展练习法伸展腘绳肌可以帮助提高髋关节的ROM
