单项选择题
下列动作哪个是锻炼股二头肌的（）。
A.杠铃深蹲 B.哑铃提踵 C.杠铃屈膝硬拉 D.杠铃直膝硬拉
单项选择题 为达到较好的伸展效果，最佳的时间是（）。
单项选择题 维生素D的缺乏会导致下列哪种疾病（）。
单项选择题 训练结束后在单杠上悬垂可以拉伸哪一块肌肉（）。
